抜け毛対策

　抜け毛が増えるととても心配になりますよね。

人間の髪の毛の本数は約10万本程度あるそうで、
一日に自然に抜けていく抜け毛は50本から70本程度で、
100本くらいまでは正常範囲だそうです。

　ここからは、抜け毛対策として
洗髪後のドライヤーの使い方について話したいと思います。

最初にタオルでしっかりと髪の毛の水分を取り、
ドライヤーをあまり髪や頭皮に近づけすぎないでください。
熱で頭皮がダメージを受け、髪を傷めてしまいます。
ちなみにドライヤーと髪の距離の理想は10cm以上です。

乾かしたいとついつい近づけたくなりがちですが、
一部分に集中してあてる急激な熱も髪を傷める原因となりますので注意が必要です。

　まず乾きの遅い襟足から乾かしていき、
次に髪の内側から外側へ根元から毛先の順番で乾かしていきます。
ドライヤーをかける時間も短時間で行うことが抜け毛対策としては正しいといえます。

今日から正しいヘアケア対策で抜け毛を防ぎましょう。